Hakkımızda Özgeçmişlerimiz
Hakkımda.
Psikolojik Psikoterapist & Klinik Psikolog
Merhaba, ben Dr. Dilara Gafar. Klinik Psikoloji ve Psikoterapi alanında uzmanlaşmış bir terapist olarak, 16 yaş ve üzeri danışanlarıma iki dilli (Türkçe ve Almanca) hizmet sunma ayrıcalığıyla destek veriyorum.
2020 yılında Klinik Psikoloji ve Psikoterapi alanında yüksek lisansımı tamamladım. Bu başarının ardından 2021 yılında Psikolojik Psikoterapist olarak eğitimime başladım ve davranış terapisi alanında uzmanlaşmayı seçerek eğitimimi başarıyla tamamladım. Uzmanlığımı Ulusal Hipnozcular Birliği (NGH) standartlarına uygun Hipnoterapi ve Nefes Koçluğu eğitimiyle destekledim.
Yaklaşımım
Amacım danışanlarımın yaşam kalitesini iyileştirmek, psikolojik zorluklarda onlara rehberlik etmek ve bireysel hedeflerine ulaşmalarında onlara destek olmaktır. Bilimsel temelli, kaynak odaklı ve yaratıcı yaklaşımları birleştirerek bütünsel bir çalışma tarzı benimsiyorum. Danışanlarıma kendi kaynaklarını harekete geçirebilecekleri, zorlu davranış kalıplarını değiştirebilecekleri ve yeni bakış açıları geliştirebilecekleri güvenli bir ortam sunuyorum.
Kişisel bakımı teşvik etmek, öz saygıyı güçlendirmek ve daha işlevsel davranış modelleri geliştirmek benim tutkumdur.
Randevu ile Online Terapiler
-
Davranış Terapisi
-
Hipnoterapi (NGH sertifikalı)
-
Nefes KoçluÄŸu
-
Stres ve Kaygı Yönetimi
-
Derin Köklü Davranış Kalıplarını DönüÅŸtürme Teknikleri
Hafif ve orta şiddette depresyonla başa çıkma teknikleri.
Kaygı Bozuklukları:
Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), Sosyal Anksiyete Bozukluğu, Panik Bozukluğu, Spesifik Fobiler
Obsesif Kompulsif Bozukluklar (OKB):
Takıntılı düşünceler ve davranışlar, maruz bırakma ve tepki önleme teknikleri üzerinde çalışmak
Tükenmişlik Sendromu ve Stres Yönetimi:
Stres mekanizmaları, gevşeme teknikleri ve farkındalık çalışmaları üzerine psikoeğitim
Yeme Bozuklukları (hafif formlar):
Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu, yemek günlükleri, hedef belirleme ve bilişsel müdahaleler
Uyku Bozuklukları:
Uyku kısıtlaması, biliÅŸsel yeniden yapılandırma, uyku hijyeni tekniklerinin öÄŸretimi
Uyum Bozuklukları:
Akut stres veya yaşam krizlerinde destek, dayanıklılık ve günlük yaşam becerilerinin geliştirilmesi.
Hafif Kişilik Bozuklukları:
Duygusal dengesiz kişilik bozukluğu (istikrar odaklı), kaçıngan-sosyal fobik kişilik bozukluğu, beceri eğitimi ve özsaygı çalışması.
Bu yolculukta sizi destekliyoruz
Her bireyin hikayesi benzersizdir. Siz kendi hikayenizin kahramanısınız. Müşterilerimle birlikte, sürekli gelişimi destekleyen sürdürülebilir bir yaşam kalitesine ulaşmanın yollarını bulmayı hedefliyoruz. Bu yolculukta size eşlik etmek benim için bir zevk olacak.
Güvenli ve destekleyici bir ortamda hayatınızı yeniden şekillendirmek ve bireysel hedeflerinize doğru adımlar atmak için bir araya gelmek ister misiniz?
Daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin:
Web sitesi: www.mentaliaminds.com
E-posta: info@mentaliaminds.com
Psikolojik Psikoterapist Dilara Gafar | Bilim ve Şifanın Buluşma Noktası
Her dönüşüm bir adımla başlar. Psikolojik Psikoterapist Dilara Gafar, bilimsel psikoterapi altyapısını hipnoterapi ve derin meditasyon teknikleriyle ustalıkla birleştirerek bireylerin iç dünyalarında kalıcı şifa ve derin dönüşümler yaratır.
Uzun yıllar süren klinik deneyim ve çok yönlü çalışma pratiği Dilara'nın yöntemlerini eşsiz kılıyor. Bilimsel temellere dayanan psikoterapi seansları, yüzeysel çözümlerin ötesinde, bilinçaltındaki kök nedenlere dokunuyor. Sorunun en derin katmanına inerek, yalnızca semptomlara değil, aynı zamanda gerçek kaynağa da ulaşarak çözümlere ve kalıcı iyileşmeye giden kapıyı açıyor.
_edited.jpg)
Kadın sağlığı ve ruhsal dönüşüm konusunda uzman Dilara Gafar, her kadının içindeki gücü ortaya çıkarmak için geliştirdiği özel programlarla fark yaratıyor:
Akupresür teknikleriyle beden ve zihin arasındaki ilişkiyi keşfedin.
Derin meditasyon yöntemleriyle duygusal yüklerin serbest bırakılmasına rehberlik eder.
Enerji dengeleme teknikleriyle bireylerin içsel uyumunu yeniden keşfetmelerine yardımcı olur.
Bu yenilikçi yaklaşım, bilimin gücünü kadim bilgeliğin iyileştirici gücüyle birleştirerek kadınların kronik ağrıdan zihinsel yorgunluğa kadar çok çeşitli rahatsızlıklardan kurtulmasını sağlar. Dilara'nın rehberliğinde, her seans bir Tasarım Düşünme Süreci gibi çalışır:
Empati: Sizi anlamak, dinlemek ve gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu hissetmek.
Teşhis: Zihinsel ve bedensel zorluklarınızın kökeninin bilimsel açıdan belirlenmesi.
Yaratıcı Analiz: Kişiye özel meditasyon ve şifa yöntemleriyle şifaya giden yol haritasının oluşturulması.
Deneyim : Uygulamalar ile içsel keşfinize adım atın.
Dönüşüm: Derin farkındalık ve kalıcı şifa yoluyla kendi gücünüzü keşfetmek.
Kurucusu olduğu MentaliaMinds markası kadınlara şu güçlü mesajı veriyor: - "Her kadın kendi içindeki şifacıyı bulduğunda, dünya değişir."
Bu öz, yalnızca bireysel şifayı değil, aynı zamanda kolektif bir dönüşümün kıvılcımını da ateşler. Kendi iç şifacınızı bulmak, zihninizdeki sınırlamaları aşmak ve hayatınızda radikal bir dönüşüm başlatmak istiyorsanız, Dilara Gafar'ın rehberliği sizi bekliyor.
Hemen harekete geçin! Dilara Gafar ile randevu alarak kendi dönüşüm hikayenizi başlatın. Çünkü değişim derinden başlar.
Hipnoterapist Murat Balcı | Zihinsel Dönüşüm ve Şifa Rehberi
Hayatımda bir dönüm noktası yaşadım, kendimi sorguladığım bir an yaşadım. İçimde derin bir ses yükseldi ve sordu, "Bu dünyaya neden geldim?" Bu soru beni, hayatın yüzeyinde sürüklenmek yerine, derinlere inmeye ve kendimi keşfetmeye yöneltti.
Bu uyanış beni insan zihninin derinliklerini araştırmaya ve bilinçaltının iyileştirici gücünü öğrenmeye yöneltti. HPN Akademie'de aldığım yoğun hipnoz ve ileri hipnoterapi eğitimi, zihnin bilimsel bir temelde nasıl dönüştürüldüğünü anlamamı sağladı. Yıldırım ve hızlı hipnoz teknikleri, hipnotik köprüler, indüksiyon yöntemleri ve hipnoanaliz. Çalışmalarıyla, zihnin sınırlarının ötesine geçen ve kök nedenlere ulaşan çözümler geliştirmeyi öğrendim.
Bugün, bu teknikleri bireylerin hayatlarında kalıcı değişiklikler yaratmak için kullanıyorum. Hipnoterapi ile:
Bilinçaltındaki sınırlayıcı inançları serbest bırakmak,
kronik düşünce kalıpları,
ruhsal, zihinsel ve bedensel dengeyi yeniden saÄŸlamak.
ruh ve zihin arasında bir köprü kurarak gerçek dönüşümü gerçekleştirir, her bireyin kendi iç potansiyelini keşfetmesine rehberlik eder. Çünkü şifa zihnin derinliklerinde başlar ve oradan tüm hayata yayılır.
Zihninizdeki sınırlardan kurtulmak ve hayatınızda radikal bir değişim başlatmak istiyorsanız, bu yolculukta size rehberlik etmekten mutluluk duyarım.
